Ronflement
De nombreuses personnes souffrent de ronflement, un trouble du sommeil courant et répandu qui affecte également l’entourage immédiat. Il existe néanmoins quelques solutions à cette condition gênante qui dénote parfois des problèmes plus sévères. L’une d’elles est proposée par vos dentistes du Centre Dentaire Ethier & Nadeau à Saint-Eustache : l’orthèse d’avancement mandibulaire (OAM). Ce dispositif, conçu sur mesure en clinique, aide à contrôler la respiration pendant le sommeil, ce qui réduit les ronflements.
Ronflement : pourquoi se produit-il ?
Le ronflement est causé par un effort lors de la respiration. Quand l’air doit forcer pour passer dans le pharynx, les voies respiratoires vibrent en entraînant un son d’une intensité variable. Cela survient plus fréquemment quand on respire par la bouche plutôt que par le nez. Concrètement, le ronflement se produit lorsque les voies respiratoires sont rétrécies ou partiellement obstruées, ce qui peut avoir plusieurs causes.
Les facteurs qui contribuent au ronflement
- L’anatomie : Un palais mou anormalement long, des amygdales d’une grosseur irrégulière, une déviation des voies nasales ou une supracclusion (avancement trop grand des dents supérieures sur les dents inférieures) comptent parmi les caractéristiques qui favorisent le ronflement.
- L’obésité : Un surplus de poids mène au rétrécissement des voies respiratoires et au relâchement des tissus, rendant la respiration plus difficile.
- Des troubles de santé : Les virus respiratoires (rhume, grippe, etc.) qui obstruent les voies nasales poussent à respirer par la bouche, ce qui augmente les risques de ronflement.
- La consommation d’alcool, de drogues et de médicaments : Ces substances causent le relâchement de la langue et de la gorge.
Des solutions possibles chez votre dentiste
Comme il est associé à une gêne respiratoire, le ronflement peut nuire au sommeil de la personne qui en souffre. C’est toutefois son ou sa partenaire qui en subit le plus les impacts sonores. Il y a donc de bonnes raisons de consulter votre dentiste de Saint-Eustache si vous êtes touchés par ce trouble. On pourra vous proposer une orthèse d’avancée mandibulaire (OAM) afin d’atténuer le ronflement. Cet appareil vise à ouvrir mécaniquement les voies respiratoires, permettant une circulation plus fluide de l’air et une diminution des ronflements. Prenant la forme de deux gouttières placées sur les dents, l’OAM repousse la mandibule, la langue et les autres structures buccales qui gênent la respiration vers l’avant, procurant une meilleure entrée d’air dans le pharynx.
Cette solution simple est conçue sur mesure par votre dentiste à partir de vos empreintes dentaires. Elle est créée de manière à favoriser la respiration sans créer de pression sur les dents ou les articulations. Cet appareil améliore la qualité de vie, en toute sécurité !
Le ronflement : parfois plus qu’un désagrément
L’orthèse d’avancement mandibulaire donne de bons résultats dans la majorité des cas de ronflement. Toutefois, il faut savoir que cette habitude peut mener (ou être le signe) à un trouble plus important : l’apnée du sommeil. À ce moment, l’OAM n’est pas toujours appropriée et d’autres solutions sont plus adaptées. Parlez-en à votre dentiste qui pourra vous diriger vers les bonnes ressources si on soupçonne que votre problème dépasse les simples ronflements sonores.
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